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セブンイレブンのおむすびについて紹介します。

コンビニのおにぎりって美味しくて好きなんですが、種類がいろいろあってすごいですよね。そこで今回はどんな種類があるのか私のよく行くセブン‐イレブンのおにぎりについて調べてみたので紹介します。

鮭とイクラのおむすび

表面にイクラが入っていて、中に鮭がしっかり混ぜ込んであります。

価格とカロリー

税込150円でカロリーは188kcalです

ふんわり玉子のオムライスおむすび

オムライスをすぐに食べられるなんて、考えましたね。ケチャップがしっかり入っていて美味しいです。味はそんなに辛くはないです。

価格とカロリー

税込150円でカロリーは207kcalです

 3.とんこつラーメン御飯と半熟煮玉子おむすび

豚骨御飯と、半熟玉子とチャーシュー入が美味しいという事で、結構ファンがいますね。これだけ入ってこの価格はすごいですね。

価格とカロリー

税込140円でカロリーは244kcalです

THE セブンチャーハンおむすび

チャーシューはおむすびにしては大きいです。値段もそれほど高くなくてコスパもグッド!

価格とカロリー

税込130円 でカロリーは205kcalです

燻製仕立てのあらびきソーセージおむすび

ソーセージは厚みがしっかりあります。ガーリック風味のマヨネーズがいいです。

価格とカロリー

税込130円でカロリーは275kcalです

ふっくら仕上げた赤飯おこわおむすび

ごまとあずきの風味が強く、もちもち感もちょうど良いです。

価格とカロリー

税込130円でカロリーは225kcalです

もち麦もっちり!舞茸おこわおむすび

もち麦は食物繊維が多いそうです。

価格とカロリー

税込130円でカロリーは179kcalです

もち麦もっちり!紅鮭おこわおむすび

もち麦おこわと紅鮭の相性はくせになりそうです。

価格とカロリー

税込130円でカロリーは186kcalです

こんがり焼いた 焼きおにぎり 追い鰹醤油仕立て

醤油がしっかりしみこんだ焼きおにぎりです。

価格とカロリー

税込110円でカロリーは181kcalです

もち麦もっちり!鮭わかめおむすび

もち麦が入っているので食物繊維たっぷり。体重を気にしている人に良さそうですね。

価格とカロリー

税込130円でカロリーは166kcalです

もち麦もっちり!梅こんぶおむすび

もち麦には血糖値の上昇を抑える効果があるという説があるそうです。本当でしょうか?

これ一個でキャベツ一個分の食物繊維があるとのことなので、おなかにいいかもしれません。

価格とカロリー

税込120円でカロリーは168kcalです

銀しゃりむすび塩むすび

シンプルなおむすびです。海苔は付いていません。

塩むすびとありますが、そんなに塩辛くはないです。おかずと一緒に食べるといいかもしれません。

価格とカロリー

税込100円でカロリーは165kcalです

まとめ

暇なときに何となく買って食べているおにぎりですが、種類もカロリーも色々とありますね。

全体的に塩辛くなく、塩分控えめに作られています。塩味で出汁とか基礎的な味付けが解らなくなってはもったいないからでしょう。